اختَر منتجات مكتوب عليها "مناسبة للبشرة الحساسة" وابدأ بكمية صغيرة، وتجنب العطور القوية.

التزم بالجرعة، وتجنب خلط مكملات كثيرة معًا دون استشارة مختص خصوصًا عند وجود أمراض مزمنة.

دواء البرد يعالج الأعراض مثل الاحتقان والسعال، بينما المسكن يخفف الألم/الحرارة. انتبه لتكرار نفس المادة الفعالة.

إذا استمرت الأعراض أكثر من عدة أيام، أو ظهرت أعراض قوية مثل صعوبة التنفس أو حرارة عالية مستمرة.